对于跑步的人来说，根据平时心率和配速的关系，来制定训练和比赛的计划，至少对我来说是这样。如果知道自己的最大心率，也可以避免出现危

来源: 于 2022-12-30 07:45:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次