抱抱。

自己没有经历过，朋友有，ACL或者MCL撕裂（不是同一个人，都是年轻人，从10几岁到30岁这样），都做手术了。不论是否手术，找个口碑好的理疗师做复健很重要。我理解ligament撕裂，身体没有可能自己修复。而肌肉小撕裂，是可能自己修复的。