做引体向上之类的运动, 体重轻确实占优势。
来源:
光盐行者
于
2022-12-20 15:19:38
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真要公平的比较的话, 或者是体重轻的人加重物, 或者是体重重一点的人用弹力带。我当时怎么就没有想到这一点呢?应该在我训练马拉松强度最高的一周,体重最轻的时候,试一试吊单杠。说不定就创各种个人记录了。