我同意你的观点。

其实猛子虽然是慢跑为主，但是比赛前他也经常跑race pace.他的理论是只要训练中能跑出10迈的race pace,比赛就没问题。 我觉得是应该建立在他强大的有氧基础上的。普通跑者还是要多跑几个race pace的10迈以上才行。