比赛的时候那么多计算!服了你了!哈!
我跑步喜欢凭感觉,不常关注时间,怕影响心情和状态,把时间花在了找节奏和调整呼吸上。我觉得这样对调整自己和坚持下去有帮助。当然,我只是个新手,自信心第一,目标只是完赛或者比上次成绩好一点。哈哈!
你周跑量都九十了!几乎职业运动员的跑量了!太狠了!
这么详细的学术报道,让我们受益匪浅!谢谢教授!