跟一个。没有你快，但比你多。

 

最近在赶2000英里，所以每天刷。周日完赛，周一周二休息。周三10.25，周四10.17，周五休息，周六12.15。加今天的15.15 miles，还剩20.5。下面每天只要跑1.5英里就可以了。我觉得最近体质还行，最大心率194，跑完10分钟降到66。

不管法国能不能是冠军，没有一场跑步解决不了的。