我吃的都是lean蛋白质，其实量很大的。最怕是那种热量高营养差的食物

来源: 于 2022-12-16 15:54:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

试试看一下子吃8oz的鸡胸肉