这个2016年的视频专门讲到这个，外行只看懂这两张图

15:20处，训练强度适中是最好的。强度太大，心律失常的概率增加。

16:40处，随着年龄增长，运动员比非运动员发生心律失常的概率大，血管出状况的几率则有所降低，死亡率呈下降趋势。

以上图片来自下面这个2016年的国际会议视频。