跑步后多久心率恢复正常？

来源: 于 2022-12-15 10:33:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天留意了一下，跑完5公里28分，心率为170，之后改为3 mile/hour快走，1分钟后心率为140，5分钟后降到120，之后下降缓慢，10分钟后才降到100左右。