出来混，迟早要还的

体检结果当天就出来了，把前两年的数据也放在一起，给花姐看了一下。

摘要：

	2020	2021	2022
Cholesterol	154	163	156
HDL	55	57	52
TRiglyceride	92	53	67
LDL-C	81	95	91
Non-HDL	99	106	104

血糖没有专门测，要追加。

2020以前的数据没有，或者没有保存。

这两年的consistency是大学毕业(1997)以来不曾有过的，运动成绩追平2008的水平，体质却在下降。LDL没超标，但还是从80多升到90多，HDL往50以下走。甘油三酯先降又升。

虽然不喜欢高糖、油炸食品，但是基本上不忌口，垃圾食品也没少吃，时常两顿并一顿或者瞎凑合。花姐是的对的，吃上不注意，锻炼是补不回来的。年龄和遗传也是一方面，这个是不可控的。迈开腿是没问题了，还得管住嘴。

2023年的diet就是我的new year resolution. 立个flag，与大家共勉。年底体检再见。