我曾经经历过马拉松比赛中挺严重的失温，理解他。

长跑中，体能糖原水平很低，加上他OT，身体处于虚弱状态。其实也不是什么“触发”，总有一个动作会触发的。

低温，狂风，阴雨，。。。我当时的感觉，当然是冷，浑身发抖，即使加快步伐也无济于事。然后嘴唇发紫，手脚麻木，动作发僵，连一个GU 胶都撕不开。眼睛模糊，大脑虚幻，说话不成句子。如果不能及时有足够御寒的衣物场所，也没有补充能量，那非常危险。