太对了！避免受伤， 真的很重要。 到了一定年纪受伤很不容易恢复或者回不去受伤前

来源: 于 2022-12-12 13:58:53 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

好的私教可以帮助很大。进步快，预防受伤。我也用了教练一段时间，效果很好，就是烧钱