山菊花姐说跳舞是老年人最好的锻炼。她65 岁,没有骨质疏松,hip 的骨密度和14 年前比,不降反升。
我很想查一下骨密度,想知道它有多好,lol ! 原谅我的不谦虚!可惜没到年龄,在加拿大要到65岁。