戴cap,眼镜可以挡雨眼镜片上抹点防雾剂。鞋子要容易脱水的，Vaporfly 很不错

来源: 于 2022-12-08 13:58:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

要提前抹很多body glide防止chafing。

气温高要注意补充电解质。幸好有雨，不至于被晒晕了。

另外雨里跑步不要太嗨了哦！哈哈！

祝成功！