肌强筋弱这个说法有意思，凤爪算了，多吃 collagen吧. 那个壶铃也没练过

来源: 于 2022-12-07 10:57:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是我一直觉得握力挺好的啊，Costoco的牛奶桶可以一手拎三个