让我想起了这句歌词 - 多么痛的领悟：）

来源: 于 2022-12-06 23:57:59 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

多谢经验分享，同时问大家两个问题：

1. 关于训练量：我每周跑到40miles,已经觉得是极限，因为时间有限！对于大家是双职工，小朋友还没有到离家独立的年纪，都怎么增加训练量和时间啊？

2. 撞墙：很高兴知道很多人都会遇到！关于吃东西，请问有什么家里自己可以准备的食物吗？大多数gel都太甜啦！