向教授致敬！

昨天看了看我今年的log，除了两次全马比赛以外，只有两次long run达到或超过20.22迈。今天拼了老命跑了一个long run，超过20.22迈，本来想跑20.22就停的，但是离停车场还有段距离，停下来就冷的不行，就慢跑回停车场，一共跑了20.45迈。争取明年达到教授的水平，跑10个20.23迈。