晓阳姐你说的这个问题其实挺普遍的。俺许多时候也是跑着跑着就忘了。所以每次跑步训练的时候，俺都争取预定一个的训练的目标和

来源: 于 2022-12-03 22:00:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

目的，还有一两个重点。这样至少在最开始的一段时间里目的性会比较强。