谢谢小布医妹雅班。请教：

我和我先生已经到加州与女儿女婿开启感恩节度假模式。今天上午在他们家附近跑坡，原计划跑10英里，但跑了10公里（6.2英里）就放弃了，跑坡累S我了。 请问以下的坡度大概对应跑步机上升的多少百分比呀？谢谢。