这就是落花说的“搬砖”啊。

虽然搬砖原意指游泳、骑车或跑步之间的不休息立即转换到下一个项目，但“不休息，不间断”才是精髓。

超马训练也是，周末两天，要求在体力还没有恢复到时候，第二天紧接着开始下一场训练，让人体适应，加强耐力。