有几个问题请教:我看到有个坡度达到了33%,在Guadalupe Creek.

来源: 2022-11-15 12:33:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

那是个真正的 deep gulch,大约100米的长度,爬升有100尺。

我看那一段好像在树林,泥路?有怪石吗? 看你没用手杖,估计要用手抓扶着什么了。请问您当时怎么姿势?或者就是受压膝盖?

起点1英里,还有6.5英里处,有两个很长的大爬升。你的配速在16分多点,是跑跑走走,还是慢跑?

这个坡度和速度,我似乎也可以达到,但你这是50K超马的一部分,这就太让人佩服了。全程48.9%都在爬升,估计也就起点和山顶有几步是平的。崇拜!