SCSM? 听着好亲切。 :))

我觉得不是Nike VF的问题。因为炎热，失盐多，电解质肯定还是重要原因。Nuun里面不够。盐粒还是要的。出发前就吃咸一点，或者先喝一点含电解质的水。

另外，抽筋还是肌肉不够。我现在抽筋越来越少，越练肌肉越完善。或者，你的使用强度太大，超过了你的肌肉量的能力。当然这个来不及练了。三周 Taper，里程减量，但不减强度，不能减次数。这样也能多少防止点赛中抽筋。