谢谢提醒。没错没错，腹肌和核心力量

来源: 于 2022-11-12 06:24:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不够的话不建议尝试做这个动作，容易出问题。

运动意外或者运动损伤方面的情况大家一定得注意。