对的，手杖分散重力，保护关节。上下山作用大。我以前还以为那是老人用的。上个月的一次不高的登山，我走了30公里，很轻松。

来源: 于 2022-11-10 08:56:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次