非常赞，

来源: 于 2022-11-10 08:00:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

初学游泳不要去想速度啊什么的，就是多在水里花时间

身体的rotation和手臂放松说得很对

但是整个core要崩紧，好像一支箭