赞!补充一句,开始起来之后要坚持,健身应该是一辈子的事,不是只为短期增肌或减脂才做的事。

来源: 2022-11-08 08:19:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

所以要找到自己喜欢的适合自己的健身方式。不要跟风。