同学们，我准备开始跳绳，抗争骨质疏松。有什么主意事项吗？

来源: 于 2022-11-02 11:00:59 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不想膝盖，或者什么其它的器官受伤。

另外，有什么好的video 可推荐吗？

 

谢谢先！