今天上zumba课时一位肌肉結实没有多余赘肉的女士站在我前排。一对比

我才意识到她真的有一种键康活力四射的美。我看着镜中的我和她，感到差距真太远了。上课的人中也有很多人body shape比我还差，如果不喜欢自己的body shape咋办？今天上完课我这个感觉很强。接受自己的不完美？说起来容易真能做到不易。

练肌肉真重要。体会到花班说肌肉难得的话了。看来真是一寸肌肉一份金。