重训和treadmill都穿,帮助脚底感觉,对重训平衡稳定特别好。
我爬上也喜欢薄底鞋,但是很难买到,基本都是那种木屐一样厚的登山鞋,感觉非常不好。现在找到了一个叫 altra的牌子,底蛮薄的,很喜欢。