最近看了很多医生写的书，大致都认为大量蔬菜豆类，少量白肉，尽量不吃红肉，是防癌和防心脑血管疾病的根本

来源: 于 2022-10-30 08:11:36 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大家觉得对吗？反正我减少了吃红肉地次数，增加了蔬菜菌菇和豆类。