最近看了很多医生写的书,大致都认为大量蔬菜豆类,少量白肉,尽量不吃红肉,是防癌和防心脑血管疾病的根本

来源: 2022-10-30 08:11:36 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

大家觉得对吗?反正我减少了吃红肉地次数,增加了蔬菜菌菇和豆类。