没研究过，但我总体上比较接受这种观点，就是顺应人的先天本能去跑步。我现在比较喜欢薄一点的鞋底，轻一点

的鞋，还没尝试过多种跑鞋。“Born to run "一书出版后，bare foot running火过一段时间，但是据说这种跑法跟别的普通跑法造成的受伤是差不多的，所以又凉下来了。还是找到自己比较适应的跑法，跑姿和鞋，管用就好。