有道理! 内脏脂肪更危险。 你的教练可能就是皮下脂肪很多， 腰围臀围大， 但是肌肉比例也高

来源: 于 2022-10-25 22:05:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

内脏脂肪低。 

怎么样才能增加皮下脂肪， 减少内脏脂肪呢？