如果没有心脏病等重大疾病，膝盖也还好，平时也没有其他运动，6000步好像少了点。温和的锻炼话，试试快走或者慢跑？微微出汗

来源: 于 2022-10-24 13:53:18 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次