我先生是每天跑40-60分钟，我是一周跑3次，每次90分钟左右；所以，各人使用适合自己并且能坚持的跑步按排就好。

来源: 于 2022-10-24 12:28:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次