按照你现在的水平，你工程代号应该是60B，甚至604

来源: 于 2022-10-24 06:13:58 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

女子60-64年龄组BQ标准是4：20，对你来说应该不是很难，9：55的配速，全马4小时是9：07的配速