吃

来源: 于 2022-10-21 18:28:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
我的降LDL食物 - 每天吃
蛋白质： 鸡胸肉，蛋白液
蔬菜：西兰花，芝麻菜，抱子甘蓝
主食：燕麦，黎麦，紫薯，糙米
油脂：核桃仁