大家一定要适度运动啊

不是说上周连着打了三场球吗？超标了，一般是一周两次，而且不连着的。现在，报应来了。

现在这右肩旧伤复发了，伸手摇臂，一不小心就痛得一哎哟。肩关节上，这么多乱七八糟的大小韧带大小肌肉，牵一根动多少条，恢复也把挺慢挺费事的。这周还有公司里的联赛，周三的半决赛应该赢下来没问题，决赛就天注定吧。

已经玩了四十来年，总该留点纪念品，这肩膀就算其一了。