这样想是不对的，要看身体的比例

来源: 于 2022-10-17 14:42:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

年纪大了以后不是体重低就好，要看腰围臀围。

年纪大以后长肥肉，掉肌肉，体重可能没变，但是身体三围都变化了。要注意饮食，吃蛋白质，少吃processed carb