这样想是不对的,要看身体的比例

来源: 2022-10-17 14:42:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

年纪大了以后不是体重低就好,要看腰围臀围。

年纪大以后长肥肉,掉肌肉,体重可能没变,但是身体三围都变化了。要注意饮食,吃蛋白质,少吃processed carb