吃饱和吃好是两回事,nutrition dense vs calorie dense

来源: 2022-10-17 14:40:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

有的人可以吃鸡胸肉和青菜叶吃饱,相同的热量有的人吃汉堡包一个都没有吃到。

pizza吃三片,都是最差的营养,热量很高,营养很差