跑了至少5 miles，很棒！不过，我也有concern在当时的配速下心率大部分时间是在Zone 5。不过，据说

来源: 于 2022-10-16 07:37:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Garmin表上的最大心率可以根据自己的状况而设置。