分享一下最近的蜗牛跑

喜欢路跑的风景和荫凉，但最近路跑时一到上坡时就要停下来走一走，以至于平均速度被拉跨，达不到以前惯常的速度。虽说目的是健身，和自己也没必要拼速度，但时间久了还是有些气馁。今天周六难得的阴天，决定去操场平地找回平衡。跑了几圈，还是禁不住的要走一小段，干脆来了个蜗牛速度的梳子。 看来坡不是问题，可能耐力确实下降了。

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