每个人能接受的运动量是不同的，并不是你花时间就可以增加的。一概性地不分年龄身体条件推荐跑步是不责任也是不专业的行为。

来源: 于 2022-10-15 05:40:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次