我的原则，高跑量时不GoGym。哈哈哈

来源: 于 2022-10-14 14:00:49 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

力量训练，对长跑是锦上添花。但跑量第一，速度第二，力量第三。