虽然大众健康的首要风险是运动不足，但是运动过量的研究还是有意义的

来源: 于 2022-10-14 13:38:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我特别好奇这个“过量”的定义到底是什么？

视频宣传的一周2.5小时，20英里，速度很慢的跑步， 有点mild