另外这个医生演讲者自己感觉以前锻炼过度，也是他handle stress的一种方式。综合因素太多，没跑步也许其他

啥毛病给挂了。他自己单纯是从心脏血管硬化（是这个专业术语吗）的角度分析。医学专业不懂，我的理解是他认为他举的例子基本没有其他可以导致的原因产生硬化现象。长跑的有利方面在到达一定值之后就peak了。弊处反而多于利处。