举铁锻炼恐怕要找私人教练，自己练容易受伤。我的一个游泳伙伴就跟教练练举铁，她的背部有肌肉，很漂亮！

来源: 于 2022-10-13 09:31:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次