频繁参加户外野营活动，可以考虑Wilderness First Responder training

我现在正在培训中，第四天， 每天学到恨多东西，培养我的信心在野外活动遭遇紧急情况，可以帮助到别人。

https://www.nols.edu/en/coursefinder/session_search/wilderness-medicine/?course_type_names=Initial+Certification

如果这里有人频繁户外，我认为有备无患，很值得。

训练中，每天都有三到五个非常逼真的演习，大家必须见机行事，这个实战经历是看书学不来的。