一气吃200克三种饼干，之前还过量坚果和很多油的鱼罐头，既然这样吃又为什么为40克糖夜不能寐？

来源: 于 2022-10-05 19:15:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

糖不能分解，直接被吸收

脂肪是被分解才吸收的，但是吃多脂肪就喝醋促分解，也就是让你自己心里感觉好些而已。

真惦记自己的饮食健康，建议读一些科普读物，另外持之以恒的好习惯比这里抱落花的“佛脚”更管用