我觉得不要太依赖这些数字。自己感觉不舒服吗?不舒服就不要硬撑。锻炼就是一个练了就会进步,不练就废的过程。
来源:
gossipgirl8
于
2022-10-05 09:42:10
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自己对自己的身体状态满意即可,不要太完美主义。