如果不在意成绩，到了坡就慢跑呗

来源: 于 2022-09-28 13:49:35 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

再说，坡也没有那么可怕，保持步频降低步幅。如果想要练坡，就去家附近找个parking garage，上上下下练，就是有点枯燥。